レンジ2分！無限しめじ（ツナ麺つゆごま油

Name: レンジ2分！無限しめじ（ツナ麺つゆごま油
Yield: 2人分
Ingredients: しめじ 1P/C(正味130g）; ツナ缶 1缶70g（汁ごと使います）; 塩、胡椒 各少々; いりごま、麺つゆ、ごま油 各小さじ1

Description

先日、無限ピーマンをアップしましたが、今度はしめじver.。
ツナ・麺つゆ、ごま油が決め手です。
レンジで簡単に♪

♡♡♡Mari♡♡♡

材料（2人分）

しめじ

1P/C(正味130g）

ツナ缶

1缶70g（汁ごと使います）

塩、胡椒

各少々

いりごま、麺つゆ、ごま油

各小さじ1

作り方

1

しめじは石づきを取り、ほぐす。耐熱皿に1のしめじと他の材料を入れ、よく混ぜる
2

ふんわりラップをして、レンジ600W1分加熱する。一度取り出してよく混ぜ、さらに1分加熱する。馴染んだら出来上がり♪

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

先日、無限ピーマンをアップしましたが、今度はしめじver.。

レシピID : 4650420 公開日 : 17/08/03 更新日 : 17/08/03

つくれぽみんなのつくりましたフォトレポート

44件 (42人)

2023年9月2日

かなりんココりん

レンジで１品は大助かり！ツナがしめじに絡んでいいですね！簡単で美味しかったです！

#簡単

2022年8月10日

U☆kaoru

夕飯のあと一品にレンジだけで簡単に作れとっても美味しかったです😊しめじでヘルシーなのも嬉♪素敵レシピありがとうございます♡

#レンジだけでおかず #火を使わない #レンジで楽チン #しめじで簡単1品 #無限シリーズ #あと一品

2022年7月24日

kiki☆♪☆

とても簡単に作れました。体に良さそうです！

#ヘルシー #健康的 #美味しいおつまみ #簡単

2022年7月14日

sayav-.-v.

レンジで簡単、キノコのおかず。子供たちがキノコ嫌がるんですがツナと合わせると食べてました★

#しめじで簡単1品 #しめじのおかず #きのこで一品 #ささっと一品

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レンジ2分！無限しめじ（ツナ麺つゆごま油

Description

材料 （2人分）

作り方

1

2

コツ・ポイント

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