アボカド・竹輪・玉ねぎのソース炒め

アボカド・竹輪・玉ねぎのソース炒めの画像

Description

アボカド・竹輪・玉ねぎをおたふくのお好みソースで炒めました。最後に鰹節をひとふり~

材料 (2人分)

アボカド 固め
1個
3本
1/2個
サラダ油
小さじ2
○貝柱だし
小さじ1
○塩コショウ
少々
オタフク お好みソース
大さじ1
ふたつかみ~

作り方

  1. 1

    アボカドは、1.5センチ角に切る。竹輪は、5ミリ幅に切る。玉ねぎは、薄切りする。

  2. 2

    フライパンを熱しサラダ油を入れ、アボカド・玉ねぎを入れ○を振り炒める。

  3. 3

    ②に火が通ったら竹輪を追加、さっと炒めお好みソースを入れさっと炒める。

  4. 4

    ③を皿に盛り付け、鰹節を振りかけて完成。

コツ・ポイント

調味料の分量は、お好みで調整してください。

このレシピの生い立ち

アボカドをサラダにしょうと思ったが、固かったので炒め物にしました。
レシピID : 4651949 公開日 : 17/08/04 更新日 : 17/08/04

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート