簡単!浸けておくだけ鶏むねチャーシュー

簡単!浸けておくだけ鶏むねチャーシュー
むね肉でもしっとり♡
漬け込んで余熱で火を通して放っておくだけ!
めちゃくちゃ簡単で美味です。

材料 (2人分程)

鶏むね肉
1枚
◎しょうゆ
大さじ2
◎砂糖
大さじ2
◎酒
大さじ2
大さじ2
大さじ1

1

むね肉の脂身を剥ぎ取る。
ジップロックに◎を入れ、むね肉を入れて空気を抜きながら封する。
冷蔵庫に1日置いて漬ける。

2

鍋に湯をグッツグツと沸騰をさせ、火を止めジップロックのまま鍋に入れて蓋をして、完全に冷めるまで余熱でお肉に火を通す。

3

完全に鍋が冷めたら取り出して切り分け完成!
(朝、鍋の湯を沸かして肉を入れて夜食べる時には冷めて出来上がってます)

コツ・ポイント

お湯は、グッツグツにしっかりと湯を沸かす。
鍋の蓋をしっかり蓋をすること。
あとは、放っておくだけです♩

このレシピの生い立ち

ヘルシーにむね肉で作ってみました♩
レシピID : 4653920 公開日 : 17/08/05 更新日 : 17/08/05

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

112 (104人)

18/03/17

写真

3枚+ゆで卵4個を1.5倍の調味液でつけました。美味しかったです

ちょんちょんた

れぽありがとうございます! 美味しく出来て良かったです♩

18/03/14

写真

食べちゃって残り少ないですが、、ごま油がきいてておいしい!

ぷーさんはなこ

れぽありがとうございます! 美味しく出来て良かったです♩

18/03/11

写真

ラーメンに入れました。次の日はサラダに♪使い道沢山でいいですね

ミュウコ

れぽありがとうございます! 美味しく出来て良かったです♩

18/03/10

写真

柔らかーい! 味もしっかり入ってるのにヘルシー!また作ります!

ぃもさん家

れぽありがとうございます! 美味しく出来て良かったです♩

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