キャベツのヨーグルトみそ合えの画像

Description

乳酸菌のあわせ技!!ヨーグルト・パワーでお肉もジューシー!

材料 (2人分)

150g
50g
1本
すりごま
小さじ1
みそ
大さじ1
砂糖
大さじ1

作り方

  1. 1

    キャベツは、茹でて1㎝幅の3㎝長さに切る。

  2. 2

    いか、ささみは下茹でする。いかとさしみこんにゃくは、5㎜幅の3㎝長さに切り、ささみも同じ大きさにさく。

  3. 3

    ☆の材料を合わせる。

  4. 4

    ③の中に①と②を入れ、混ぜ合わせて器に盛り、すりごまをふりかける。

コツ・ポイント

ヨーグルトみそは、お漬物等にも使えてとっても便利♪(*^^*)作り置きにもおすすめです♪

このレシピの生い立ち

JA福岡市の農産物直売所「博多じょうもんさん」市場では、旬の野菜をおいしく食べていただきたいとの思いから、毎日野菜と接する直売所スタッフが毎月レシピを作成しています。
レシピID : 4657644 公開日 : 17/12/04 更新日 : 17/12/04

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