にんにくと鶏肉の甘酢【JA福岡市】の画像

Description

にんにくパワーで夏バテ防止!!鶏肉コラーゲンで美容効果も♪

材料 (2人分)

350g
にんにく
1玉
大さじ3
らっきょう酢(すし酢でも代用可)
50cc
サラダ油
適量
砂糖
大さじ2
しょう油
大さじ1
大さじ1
A
しょう油
大さじ2
大さじ1

作り方

  1. 1

    鶏肉を食べやすい大きさに切り、Aで下味を付ける。

  2. 2

    ①を袋に入れ、片栗粉を入れてふっておく。

  3. 3

    にんにくの皮をむく。

  4. 4

    サラダ油を180℃に熱し、にんにくを素揚げする。次に②を揚げ、から揚げを作る。

  5. 5

    フライパンに、らっきょう酢を温め、泡が出てきたら、砂糖、しょう油を入れ、から揚げ、素揚げしたにんにくを入れてからめる。

  6. 6

    最後に、いりごまを混ぜて出来上がり。

コツ・ポイント

鶏肉をコラーゲンたっぷりの鶏軟骨で代用しても美味しいですo.+゚。(´▽`o人)

このレシピの生い立ち

JA福岡市の農産物直売所「博多じょうもんさん」市場では、旬の野菜をおいしく食べていただきたいとの思いから、毎日野菜と接する直売所スタッフが毎月レシピを作成しています。
レシピID : 4659400 公開日 : 17/08/21 更新日 : 17/08/21

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート