詳細検索

キーワード
を含む
を含まない
材料
を含む
を含まない

レシピID検索

レシピID

メンバー検索

メンバー名

常備菜♡ツナと高野豆腐の人参しりしり

常備菜♡ツナと高野豆腐の人参しりしりの画像

Description

お弁当にも♡あっさり、ツナと高野豆腐入りしりしり

材料 （作りやすい分）

人参
1本
ツナ缶（ノンオイル、食塩無添加）
1個
高野豆腐
小さいの5個
●水
50cc
●だしのもと
小さじ1
●しょうゆ
小さじ1/2
●みりん
小さじ1
●粗挽き黒胡椒
適量
油
小さじ1

作り方

  1. 1

    人参をしりしりする。高野豆腐は水で戻し短冊切りにする

  2. 2

    フライパンに油を入れ中火で人参を2分くらい炒める

  3. 3

    高野豆腐、汁ごとツナ缶を入れさっと炒める

  4. 4

    ●を入れ汁気がなくなるまで炒める

コツ・ポイント

食塩入りのツナならだしのもとは少なめでいいかも

このレシピの生い立ち

高野豆腐も入れてみました
レシピID : 4663303 公開日 : 17/08/12 更新日 : 17/08/12

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3件 (3人)
2019年2月3日
写真
やんしゅ
しめじも入れました。栄養満点で美味しい常備菜ありがたいです★

ありがとうございます♪きのこ入り美味しそうですね♡

2018年9月9日
写真
toccot
簡単に一品できて嬉しいです♪レシピ感謝(*^^*)

ありがとうございます♪喜んでいただけて嬉しいです♪

2018年5月29日
初れぽ
写真
おっちむ＊
初めて高野豆腐調理しました！ツナの旨味を吸った高野豆腐美味しい♡

ありがとうございます♪また作ってみてくださいね♡

つくれぽを書く

( )
okohc73
常備菜♡ツナと高野豆腐の人参しりしり
by okohc73