もやしとにんじんのナムルの画像

Description

簡単!茹でて混ぜるだけ♪ゴマ油が効いて美味♡そのままでも◎付け合わせにも◎ビビンバにも◎

材料 (4人分)

1袋
小1本
鶏がらスープの素
小さじ1
にんにく(チューブ)
2cm
小さじ1/3
ゴマ油
大さじ1/2
すりごま
お好みの量

作り方

  1. 1

    もやしはひげを取り除き、にんじんは千切りにしておく。

  2. 2

    鍋にもやしが浸かるくらいの水と、にんじんを入れ中火にかける。沸騰したらもやしを加えひと煮立ちさせザルにあげる。

  3. 3

    写真

    ザルをトントンして水気を切りボールに移し、熱いうちににんにくと鶏ガラと塩を加え混ぜる。

  4. 4

    ゴマ油とすりごまを加え混ぜ合わせたら完成♪

コツ・ポイント

・もやしのひげは気にならなければ取らなくてもいいです。今回は掲載するため取り除きました。

・にんにくはもやしが冷めてからだと辛みが残るので、必ず温かいうちに加えてください。

このレシピの生い立ち

我が家ではサラダ替わりによく作る一品です。
また、他の野菜にも応用できるので、小松菜やほうれん草など数種類作って、ビビンバにしても◎
レシピID : 4667392 公開日 : 17/08/18 更新日 : 17/08/20

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3 (2人)
写真
ijumama
リピ♪水菜が余ってたので入れました☆もやしのヒゲはそのままです汗

ijumamaちゃん、リピ&再レポありがとう♡水菜もいいね!

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ぱぴぷぺさとぴー
きゅうりも入れました!美味しくできました☆

れぽ感謝です(^^♪彩りよくて美味しそう♪

初れぽ
写真
ijumama
見にくくてすいません!娘のお弁当に入れました☆簡単で美味最高 ♪

れぽ感謝です(*Ü*)かわいいお弁当の仲間入り♪ありがとう♡