牛とゴーヤのフレッシュトマト炒め

フライパンを熱しオリーブオイルを入れ、にんにくを加えます。

１に牛肉をほぐしながら加えて炒めます。

牛肉の色が8割方変わったら〇を加えて強火で炒め、玉ねぎがしんなりしてきたらハーブソルトと胡椒を加えます。