簡単美味しい!オクラの豚肉巻きの画像

Description

醤油の香ばしさとオクラのサクサク感が楽しめます。
オクラは生で使うので簡単です。

材料 (2人分)

6本
塩・コショウ
適宜
サラダオイル
小さじ1
醤油
大さじ1

作り方

  1. 1

    豚肉を広げ塩・コショウを振り、オクラにぴったり巻きつける。

  2. 2

    フライパンを熱し、サラダオイルをひいたら、オクラの豚肉巻きを並べ、コロコロ回しながら全面に焼き目がつくように焼き付ける。

  3. 3

    火を弱め、蓋をして2分ほど蒸し焼きにする。
    さいごは、蓋を取り強火でカリッと焼き上げ、鍋肌から醤油を回しかける。

  4. 4

    半分に切り、切り口を見せて盛り付ける。

コツ・ポイント

生のオクラなので、時間をかけて焼き上げます。
仕上げの醤油が美味しさのポイントかも。

このレシピの生い立ち

家庭菜園でどんどん収穫出来るオクラ消費のために考えました。
レシピID : 4680192 公開日 : 17/08/24 更新日 : 17/08/24

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

4 (4人)
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キャラメグ♪
お弁当にピッタリ♪彩りも良く大活躍です(^^)

作ってくれてありがとうございます。美味しそうなお弁当!

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クックJ6I39Q☆
豚コマで作りました☆オクラ好きの娘から大好評でした♪リピします♡

喜んでもらえて良かったです。ありがとうございます!

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えりちゃお
とても簡単に家族絶賛のヘルシーなメイン料理ができましたぁ♪

わ~い、家族の皆さんにも喜んでもらえてよかったです♪

初れぽ
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ねこぴー***
お弁当に入れました♡簡単で美味しかったです(´∇`)♡

美味しそうなお弁当!オクラの断面が可愛いです。