白菜とリンゴのサラダの画像

Description

白菜の美味しいこの時期、生でサラダにしてみました~♪
リンゴの甘さと黒コショも合います。是非お試し下さい~^^

材料 (たっぷり~)

大4枚くらい
1個
●フレンチドレッシング白
100cc
大さじ3
●はちみつ
大さじ1
●レモン汁
大さじ1
●ブラックペッパー
お好みで
 

作り方

  1. 1

    白菜は、白いところを使用しています。
    大葉3~4枚くらい、良く洗って縦半分の千切りにしておきます。

  2. 2

    リンゴも、良く洗って、皮ごとスライスします。直ぐに和えるので、塩水にさらさなくても良いです。

  3. 3

    ●を合わせておきます。切った白菜とりんごに和えるだけです。

コツ・ポイント

白フレンチドレッシングは、1/3オイルものを使いましたが、ノンオイルのものを使うと更にヘルシーです。
ブラックペッパーは、お好みで~食べる直前に、振りかけても美味しいです。

このレシピの生い立ち

白菜は、加熱して食べるものと思ってたんですが、昔どこかで白菜のサラダを食べた時に、美味しかったので、りんごと合わせてみたら、味も色も(赤・白)きれいに美味しく出来ました^^
レシピID : 468645 公開日 : 07/12/01 更新日 : 07/12/01

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3 (3人)
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nobumuu
サッパリして美味しかったです。簡単で良かったです!
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noamanma
白菜初めてなまで食べました!どっちもシャキシャキで美味しいv

これも作ってくれて!嬉しいです。noamanmaさん有り難う

初れぽ
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うさぎー
白菜とりんごのシャキシャキがいいね~♪とっても美味しかったです♡

うさぎーさん☆ありがとう~簡単でシャキシャキが良いでしょう♪