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鳥ひき肉と豆腐の大葉はさみ焼き

鳥ひき肉と豆腐の大葉はさみ焼きの画像

Description

豆腐入りでふわふわヘルシー♪

材料 （4人分）

鳥ひき肉
400g
絹豆腐（ミニパック1個）
150g
玉ねぎ小
半分
大葉
20枚くらい
★みそ
大1・5
★醤油
大1・5
★砂糖（オリゴ糖使用）
大1
★塩コショウ
少量
★片栗粉
大1〜2
サラダ油
大2

作り方

  1. 1

    大葉を洗いキッチンペーパーで水気をとり玉ねぎはみじん切りにする

  2. 2

    ひき肉 豆腐 調味料を混ぜ混ぜして大葉の茎をとってからタネをはさむ。大葉が小さいのは2枚つかって大きめなら半分にのせ包む

  3. 3

    油をしいて中火で両面焼いて焼き目がついたら完成

コツ・ポイント

みそ 醤油は減塩使用なので調整して下さい

このレシピの生い立ち

大葉が安くGETできたので悪くなる前に大量消費しようと… 小さい子供が食べやすいように豆腐inでふわふわに☆
レシピID : 4687890 公開日 : 17/08/30 更新日 : 17/08/30

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2件 (2人)
2020年8月3日
写真
ちぃあさん
味噌がポイントですね！何もつけなくても美味しい！ありがとう！
2018年2月12日
初れぽ
写真
もりちゃん✳︎
少し薄めに、１歳の娘と食べました(^O^)

作ってくれてありがとうございます☆

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りーとはやママ
鳥ひき肉と豆腐の大葉はさみ焼き
by りーとはやママ