お手軽な旬の煮物♪なすと豚肉の旨煮

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Description

なすと豚こま切れ肉を使った、だしの味が効いた優しい味になっています。
なすは皮付きでも柔らかくなるので子供にも人気です。

材料 (4人分)

大3つ
600ml
ほんだし(だしの素)
小さじ4
しょうゆ
40ml
みりん
40ml

作り方

  1. 1

    写真

    水、ほんだし、しょうゆ、みりんを入れてひと煮立ちさせます。

  2. 2

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    ナスを切ります。

  3. 3

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    煮汁の中にナスを入れて中火くらいで煮ます。

  4. 4

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    ナスが柔らかくなるくらいまで煮ます。

  5. 5

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    食べやすい大きさに切っておいた肉をしゃぶしゃぶの要領で1、2枚づつほぐすように軽く火を通します。

  6. 6

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    ほぐした肉はナスの上に置いて蓋のようにします。
    火を止めて、蒸しつつ味を染み込ませるように10分くらい放置します。

  7. 7

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    お皿に盛り付けて完成です。
    2皿分できます。

コツ・ポイント

ナスを煮ているときに触ったり混ぜすぎると形が崩れます。
火加減強くても崩れるので注意です。

このレシピの生い立ち

なすは素揚げも美味しいけど油使わず煮るのも美味しいので。
レシピID : 4688486 公開日 : 17/08/30 更新日 : 17/08/30

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