お麩でみたらし団子風の画像

Description

お麩をみたらしのタレで煮て串に刺すだけ!
普通のみたらしよりも、大幅にカロリーダウンの簡単おやつです♪

材料 (約6本分)

山城屋 国内産小麦粉 もち麩
1袋(24g)
 
砂糖
大さじ3
醤油
大さじ1
みりん
大さじ1
100㏄
山城屋 片栗粉
大さじ1

作り方

  1. 1

    写真

    もち麩を水戻ししておく。両手で挟んでしぼり水気を切る。
    鍋に水、砂糖、醤油、みりんを入れて混ぜ、麩を加える。

  2. 2

    写真

    火にかけ、弱火中火で約10分煮る。

  3. 3

    写真

    火を止め、麩を鍋の脇に寄せて、鍋を傾け、汁が集まったところに、水溶き片栗粉を加えとろみをつける。
    麩とタレをからめる。

  4. 4

    写真

    約4個ずつ、竹串に刺したらできあがり。

  5. 5

    写真

    この商品を使いました。

コツ・ポイント

③で水溶き片栗粉を加える際は、ダマにならないように少しずつ入れてください。

お麩の形状上、もち麩が作りやすかったです。

※山城屋 国内産小麦粉の手焼麩シリ−ズのご紹介
https://goo.gl/brV1pf

このレシピの生い立ち

焼麩はみそ汁や鍋に使うことが多いですが実はおやつにも使えます。植物性のたんぱく質が多く含まれ安価な割に肉や魚にも負けない栄養の持ち主です。成長段階のお子様にお召し上がっていただきたいおやつです。
レシピID : 4688658 公開日 : 17/08/31 更新日 : 18/11/27

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
☆ゆみよ☆
ふわとろでまいうでした❣カロリーダウン嬉しいです(*^^*)♡

つくれぽありがとうございます!とっても励みになります♪