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キヌアを鍋に入れて、野菜だし、水一カップと一緒に炊く。強めの中火10分、弱火10分、蒸らし10分。
炊き上がったキヌアを混ぜて素熱を取っておく。
トマトを1/4にカット。パクチーを細かく切る。アボカドを2cm角に切る。
レモン汁、オリーブオイル、塩胡椒、ガーリックパウダーをよく混ぜておく。
キヌア、3で切った野菜、4で混ぜたドレッシングを大きめのボールでよく混ぜる。