低カロリー低コストな味噌漬け鶏胸肉

Name: 低カロリー低コストな味噌漬け鶏胸肉
Yield: 1人分
Ingredients: 鶏胸肉 100g〜150g; 味噌(赤でも合わせでもお好みで) 大さじ2; みりん 大さじ1; 料理酒 大さじ1/2; 砂糖 小さじ1; にんにくチューブ 1㎝

Description

低カロリー低コストで家計と体型に優しいおつまみです

100g〜150g

味噌(赤でも合わせでもお好みで)

大さじ2

みりん

大さじ1

料理酒

大さじ1/2

砂糖

小さじ1

にんにくチューブ

1㎝

フライパンで焼いても大丈夫でした

ダイエット中の晩酌用に味濃いめです

レシピID : 4699406 公開日 : 17/09/06 更新日 : 17/09/15