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鶏胸肉のほうれん草とチーズのはさみ揚げ

鶏胸肉のほうれん草とチーズのはさみ揚げの画像

Description

とろ～りチーズが溶けて、ほうれん草の緑が綺麗で、めん棒でやわらかくした胸肉がふんわりと衣はサクッとしてて、お弁当などにも

材料 （５個分）

鶏胸肉
２５０ｇ
塩
適量
ほうれん草（国産冷凍）
適量
スライスチーズ
３枚
小麦粉
大さじ１、５～２
卵（Ｍサイズ）
１個
パン粉（細目）
大さじ１０くらい
揚げ油
適量

作り方

  1. 1

    鶏胸肉を観音開きにして厚さを均一にして、ラップを置いて麺棒で叩いて５ｍｍ暑さにする。５つに切る。塩を下味を付けておく。

  2. 2

    スライスチーズとほうれん草を５等分にする。鶏胸肉にほうれん草とスライスチーズをはさんで、小麦粉をまんべんなく付ける。

  3. 3

    溶いた卵にくぐらせて、パン粉を付けて１７０度の揚げ油で４分揚げたら出来上がり♪

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

マルハニチロのあけぼのの冷凍食品が見た目よさそうだなと思って、雰囲気こんな感じかなーと作ってみた。
レシピID : 4702448 公開日 : 17/09/08 更新日 : 17/09/10

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

6件 (6人)
2019年12月11日
写真
あやねんママ1222
お肉がやらかくて美味しかったです！
#お肉柔らか
2018年11月30日
写真
✾オリキサ✾
わかりやすいレシピで、とても美味しかっです♪

色々と考えて作ったかいがあります。れぽ有難うございました。

2018年3月3日
写真
みにみに♡
ほうれん草が良いアクセントになっていました♡

気に入っていただけて嬉しいです。れぽありがとうございました。

2017年11月12日
写真
クックOJI7M1☆
上手く挟めず極厚カツにwでも、美味しかったです♡

ふんわりと揚がったのなら大丈夫だと思います。れぽ有難う。

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ﾋﾟｰさんのﾟｰﾟﾟ
鶏胸肉のほうれん草とチーズのはさみ揚げ
by ﾋﾟｰさんのﾟｰﾟﾟ