チキンピカタをサルサで!の画像

Description

はやい・やすい・うまい・・は分りませんが
やすい・・は合ってるかなぁ。
作り・・やすいし~(^−^)

材料

チキンピカタ
200g~300g
1つ
お酒
大1
お塩
ひとつまみ
少し
サルサ
1/2
1本弱
1こ
1/2
レモン汁
レモン1個分

作り方

  1. 1

    鶏むね肉をひと口大そぎ切りにして、お酒でさっと洗う。

  2. 2

    お塩をふって、小麦粉を薄くまぶす。
    溶き卵にくぐらせ、フライパンで焼く。

  3. 3

    サルサのお野菜は5mmくらいの粗みじん切りにして、レモン汁で和える

コツ・ポイント

薄味好き向けのメニューです(^−^)

このレシピの生い立ち

ダイエットに役立つメニューかなぁ~(^○^)
レシピID : 4713611 公開日 : 17/10/01 更新日 : 17/10/01

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