ひよこまめマリネ
Description
ひよこまめってかわいいですよね…。クミンで香りをつけました。
材料
(缶詰1缶分)
ひよこまめ缶詰め
120gの1缶
ニンニク
1かけ
クミン粉末
小さじ半分
EXオリーブ油
大さじ1
酢
大さじ2
塩
小さじ半分
胡椒
適当
作り方
-
-
1
-
材料。ひよこまめを戻すのは面倒なので缶詰を使用。
-
-
-
2
-
ニンニクみじん切り、胡椒、クミン、EXオリーブ油ホンの少し(熱すると香りが飛ぶので残りはあとで加える)をフライパンにかけて香りを出す。
-
-
-
3
-
ひよこまめを入れて1~2分炒める。
-
-
-
4
-
火を止めてから、残りのEXオリーブ油、酢、塩を入れて出来上がり。
冷めてからしばらくしてからが美味しいです。
-
コツ・ポイント
作り置きしておくと、サイコロに切ったトマト・キュウリ・セロリ・クスクス・ショートパスタなどと和えてさっとサラダが作れます。
ミックスビーンズ(赤インゲンやエンドウなど)でつくるとカラフル。
ミックスビーンズ(赤インゲンやエンドウなど)でつくるとカラフル。