こまつな+りんご+バナナのスムージー

こまつな+りんご+バナナのスムージーの画像

Description

こまつな+りんご+バナナのスムージーを作りました。

材料 (250ml)

1/4個
1本
50ml

作り方

  1. 1

    こまつなは根元を除き、ざく切りにする。

  2. 2

    りんごは皮をむき、芯を除いて一口大に切る。

  3. 3

    バナナは皮をむき、一口大に切る。

  4. 4

    ミキサーに、1、2、3の順に入れ、、水を加えてふたをし30秒ほど回す。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

野菜ソムリエ上級プロの持田成子さんオリジナルレシピです。
レシピID : 4718635 公開日 : 17/09/19 更新日 : 17/09/19

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