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鶏胸肉、ピーマンを細切り。
細切りした胸肉に片栗粉をまぶす。(袋に片栗粉を入れてまぶすとまんべんなくまぶせます。
フライパンにオリーブオイルをいれ、鶏胸肉の上にピーマンをのせる。やや強火で、蓋をして蒸し焼きにする。
焦げ目がうっすらついたら、全体的に炒め焼きして、塩コショウをふる。
ぶつ切りしたトマトを入れ軽く炒める。