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オクラは輪切りにして、レンジで600Wで1分ぐらい加熱する。
ちくわも輪切りにする。ごま油で焼くと香ばしくなります。
オクラとちくわを混ぜて、マヨネーズと醤油で味付けする。
仕上げにごまをふる。
ありがとうございます。 返信が遅くなってすみませんでした。