乳、卵アレルギー対応!簡単きな粉蒸しパン

乳、卵アレルギー対応!簡単きな粉蒸しパンの画像

Description

乳・卵アレルギー対応蒸しパン!きな粉と胡麻で栄養満点です。幼児の朝食、おやつにもどうぞ。甘さ控えめのレシピです。

材料 (6個)

オリーブ油またはサラダ油
大さじ1(12グラム)
100ml(92グラム)
砂糖
70g
黒いりごま・白いりごま
適量

作り方

  1. 1

    オリーブ油・豆乳・砂糖をボールに入れてよく混ぜる。

  2. 2

    1のボールに◎の材料を振るい入れ、泡立て器でよーく混ぜる。

  3. 3

    カップに生地を入れて、胡麻を散らす。
    カップに生地を入れすぎるとふわふわにならないので、カップの半分位が目安。

  4. 4

    最後に胡麻を散らして、蒸し器強火10〜13分蒸す。
    強火で蒸すと割れて綺麗な蒸しパンになります。

コツ・ポイント

材料入れて混ぜるだけ。簡単◎

このレシピの生い立ち

乳・卵アレルギーの息子の為に、色々な蒸しパンを作りました。その中でも美味しかったレシピを調整しました。一歳半の息子はこの蒸しパンが大好き。
レシピID : 4725438 公開日 : 17/10/22 更新日 : 18/05/12

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート