かわいいナスとお肉の照り焼き☆の画像

Description

ナスが小さいので火が通りやすく、お弁当にも最適ですね。

材料 (3人から4人分)

中ナス
2本
150g
パン粉
写真くらい
1個
ナツメグ
適量
塩コショウ
少々
醤油
大さじ2
大さじ1
みりん
大さじ1
砂糖
小さじ2
揚げる為の油
適量

作り方

  1. 1

    写真

    ナスは2cmほどの厚さに切って少し水にさらします。

  2. 2

    写真

    牛豚挽肉と卵、パン粉、ナツメグ、塩コショウ 混ぜ合わせます。

  3. 3

    写真

    このように。

  4. 4

    写真

    こんな感じでくっつけていきます。
    ナスから肉が剥がれやすいので、ナスの皮の方にも少しお肉を被せます。

  5. 5

    写真

    全体に片栗粉を軽くつけます。私はこのまめ少し寝かせます。

  6. 6

    写真

    寝かしたらこんなふうになりましたよ。(*^^*)

  7. 7

    写真

    お肉が浸るくらいの油で火を通していきます。
    中火です。

  8. 8

    写真

    その間にテリヤキソースを作っちゃいます。
    醤油、みりん、酒。
    中火煮詰めますが!焦がさないようにです。

  9. 9

    写真

    火が通ったら照り焼きソースを絡め完成!

コツ・ポイント

お肉とナスは外れやすいので、しっかりナスの皮の方にもお肉をくっつけます。

このレシピの生い立ち

レンコンの挟みあげの真似です!
レシピID : 4728345 公開日 : 17/09/26 更新日 : 17/09/26

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