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たことねぎは小口切りにし、青ジソはせん切りにする。
卵は軽く塩こしょうし、熱したこめ油大さじ1で炒り卵を作る。
中華鍋に、こめ油大さじ1を熱し、たこと白ねぎを炒め、軽くこしょうし、端によせ、こめ油大さじ1をたし、ご飯を加え炒める。
ご飯がパラパラになったら、②の卵を加え塩こしょうで味を整え、香り付けの醤油を鍋肌から入れ、ひと混ぜし、火を止める。
器に盛り、青ジソを天盛りにのせて、穂ジソを飾る。