ゴボウとこんにゃくのピリ辛炒めの画像

Description

しっかりめの味付けでシミシミこんにゃくが美味しい〜〜!お弁当のおかずやダイエットメニューにも是非!

材料

1/2本
チリ
1〜2本
すき焼きのタレ
大さじ3
ゴマ油
大さじ1

作り方

  1. 1

    ゴボウは包丁の背で皮をこそげ、斜め薄切りにし、水にさらしてアクを抜く。(1度水を変えて洗う程度に。)

  2. 2

    こんにゃくは味が染み込みやすいように切れ目を入れて、2〜3センチのサイコロ状に切る。

  3. 3

    生のチリ(鷹の爪)があれば、刻む。

  4. 4

    写真

    フライパンにゴマ油を入れて熱し、ゴボウとこんにゃくを入れて炒める。全体に火が回ったら、調味料とチリを入れてよく炒める。

  5. 5

    写真

    調味料がまだフライパンに残っている状態で一度火を止めそのまま冷ます。冷めてから再び火をつけてよく炒める。

  6. 6

    汁気がなくなるまでよく炒めたら出来上がり〜〜!

コツ・ポイント

冷ましてから、また炒めることで味がよく染み込みます。時間があれば2回くらいするといいと思います。チリの加減はお好みで!

このレシピの生い立ち

微妙に残ってしまったエバラのすき焼きのタレで作ってみました。最近はポーションタイプもあるのでそれを使っても便利に出来ますね!すき焼きのタレが無くても、砂糖と醤油、うま味調味料で出来ます。
レシピID : 4743952 公開日 : 17/10/05 更新日 : 17/10/08

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
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jibun
チリの代わりに七味で作りました。簡単でいいですね!リピします!

色よく出来ていてとっても美味しそう!つくれぽありがとう〜!

初れぽ
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ゆなほむcrea
初めまして♥ダイエット、お弁当にいいですね!お世話になりそう✨

私もダイエット中〜こういうお惣菜で頑張りましょう!レポ感謝!