フライパンひとつで太刀魚チーズ焼き

フライパンひとつで太刀魚チーズ焼きの画像

Description

ズボラ魚料理誕生!フライパンひとつ、家にある食材と材料ですぐ完成。どんな魚でも対応可能。

材料

1本位の切り身
塩、胡椒、ガーリックパウダー
適量(しっかり目)
白ワイン(酒でも可)
ひと回し
ハーブパウダー(エルブドプロバンス)
適量
オリーブオイル
適量
ケチャップ
適量

作り方

  1. 1

    写真

    フライパンにクッキングシートを敷いて切った太刀魚を並べる。塩、胡椒、ガーリックパウダー、オリーブオイルを両面にふりかける

  2. 2

    写真

    白ワインを振りかけフライパンにフタをして中火でグツグツしてきたら弱火にして5〜8分位温める。チーズをのせて余熱で溶かす

  3. 3

    チーズが溶けたら、お皿にペーパーごと移してハーブとケチャップをかけて出来上がり

コツ・ポイント

可能でしたら、三枚に下ろしてください!切れ目を入れると味が良くしみます。淡白な味なのでしっかりした味をつけください。ケチャップの代わりにプチトマトやトマトソースがあればチーズをのせるまえに一緒に煮込むと酸味がきいてよいです。

このレシピの生い立ち

たくさん釣れた太刀魚の細身の切り身を簡単に食べたくてBBQ料理をアレンジしました。
レシピID : 4745711 公開日 : 17/10/06 更新日 : 17/10/06

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3 (3人)
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クックH2LE68☆
初めて太刀魚を調理したのですがとっても美味しくできました!

レポありがとうございます!美味しい魚で色々試せて楽しいですね

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クックるん☆戦隊
ムニエルしか思い付かず、新しい味わいで案外優しい味ですね♪

レポありがとうございます♪喜んで貰え嬉しいです!ケチャップ愛

初れぽ
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teast
旦那が美味しいってパクパク食べてました。ご馳走様でした。

レポありがとうございます!簡単美味しいと喜んで貰え嬉しいです