【離乳食初期】魚と法蓮草のオートミール煮

Name: 【離乳食初期】魚と法蓮草のオートミール煮
Ingredients: mogcookの魚 10g（1パック）; mogcookのほうれん草ペースト 10g（1/2パック）; オートミール 10g; 水 1/2カップ; 無調整豆乳 大さじ3

Description

mogcookのお魚とほうれん草ペーストを使った簡単離乳食レシピ。オートミールで作るクリーミーで風味豊かなお粥です。

mogcookの魚

10g（1パック）

mogcookのほうれん草ペースト

10g（1/2パック）

10g

1/2カップ

大さじ3

オートミールは蛋白質、ビタミンB1、カルシウム、鉄分、水溶性・不溶性食物繊維が豊富に含まれています。
水溶性食物繊維は主に便に水分を与え排出しやすくし、不溶性食物繊維は便のカサを増す働きがあります。

栄養があって美味しいおかゆを、赤ちゃんのうちから食べてもらいたくて。

レシピID : 4750888 公開日 : 17/10/10 更新日 : 18/06/13