豚ヒレソテーのオニオンビネガーソース

豚ヒレソテーのオニオンビネガーソースの画像

Description

手間なし。玉葱、にんにく、お酢、醤油ベースにキノコと少しのトマトソースで。サッパリな味付けですがご飯が美味しいです。

材料 (2人分)

豚ヒレかたまり
約300g
1/2本
ソース
にんにく(擦りおろし)
1/2片
お酢
大さじ3
醤油
大さじ1
レモン果汁
小さじ1
トマトソース
大さじ2
その他
オリーブオイル
適量
粗びき胡椒
適量
茹でブロッコリー
少々

作り方

  1. 1

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    しいたけは薄切りスライス、ニンジンは薄切り短冊にカットします。

  2. 2

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    ソースの具材を全て合わせます。

  3. 3

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    豚ヒレを1センチ幅位でカット。粗びき胡椒をまぶします。暫く放置します。

  4. 4

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    フライパンにオリーブオイルを入れて、弱火でキノコとニンジンを炒めます。充分に火が十ったら皿に移します。

  5. 5

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    フライパンを洗い、オリーブオイルをひき弱火で豚ヒレを炒めます。

  6. 6

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    焦げ目が付いたら裏返しして、蓋をして火を通します。

  7. 7

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    キノコとニンジンを戻します。

  8. 8

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    ソースを入れます。

  9. 9

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    お皿に盛り付けます。
    ブロッコリーを添えます。
    刻みパセリをまぶします。

  10. 10

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    違う角度でパチリです。

コツ・ポイント

火加減は全て弱火で。

このレシピの生い立ち

冷蔵庫に豚ヒレがあったので、ご飯に合うキノコを使ったメニューを即席で考えました。
レシピID : 4752009 公開日 : 17/10/10 更新日 : 24/03/28

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