豚ひき肉と好きな野菜ミートボールの画像

Description

ピーマンが余っていたのでいろんな野菜と一緒に煮込みました♪創作料理です
後期・完了食でもok

材料 (2人前)

200㌘
半分
半分
ブイヨン(1ブロック4グラム)
1個
*塩
ひとつまみ
*生姜チューブ
3センチくらい
*木綿豆腐200
6分の1位

作り方

  1. 1

    【野菜を切る】にんじん・玉ねぎを角切りに、ピーマンをみじん切り
    ※ピーマンは苦味繊維が縦に走ってるので横から切り始める

  2. 2

    【火にかける】水500ml・ブイヨン・野菜を小鍋に入れ、火にかける。

  3. 3

    【肉を混ぜる】豚ひき肉に塩・生姜・豆腐を入れ混ぜ合わせる。
    *厚めのポリ袋でも良いかもです。

  4. 4

    【合わせる】鍋が煮立ったら、火を弱め、肉を丸めて鍋に入れていく。※スプーンですくってペイ!かちょっとスプーンで丸めて

  5. 5

    【火を中火へ】蓋をして煮込む(5分くらい)
    じゃがいもを擦り入れてトロミを出す。
    ※片栗粉より優しいトロミになります。

  6. 6

    注意*じゃがいもを加えると焦げ付きやすいので、ちょこちょこ下から上に混ぜて下さいね( ´•౪•`)

  7. 7

    写真

    【完成】トロッとなったら完成でーす♪
    大人はブラックペッパーを振りかけてもOK

コツ・ポイント

※豆腐は入れ過ぎるとバラバラになるので注意
白菜とか入れても良いですよね(*‘ω‘ *)
角切りではなく、薄切りとかそれこそピーラーでやればさらに楽チン♪
1歳の娘と美味しく頂きました〜

このレシピの生い立ち

ピーマンを処理したくて思いついたレシピです
娘もピーマン食べられるように細かく切ってますが、苦味はないけどピーマン味はします。
でも食べます(*‘ω‘ *)おためしあれ
レシピID : 4760007 公開日 : 17/10/16 更新日 : 17/10/18

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