ビニール袋で汚れ知らず、鳥南蛮の画像

Description

カリカリに焼いた鶏肉とピリッとした餡がベストマッチの鳥南蛮です^ ^

材料 (2人分)

約200g
マジックソルト
小さじ2
大さじ3
アン材料
50ml
醤油
大さじ3
みりん
大さじ1
大さじ1
南蛮味噌
お好みの量
小さじ1/2

作り方

  1. 1

    ビニール袋に鶏肉を入れてマジックソルトを入れたら全体に回るように振りしっかり揉み込みます。

  2. 2

    そこに片栗粉を入れてしっかりと振り、袋から出したら余分な粉を取りフライパンで衣がきつね色になるまで焼いてください。

  3. 3

    餡はフライパンに水・醤油・酒・みりん・南蛮味噌を入れ一煮立ちしたら水溶き片栗粉でトロミを付けて完成です。

  4. 4

    鶏肉にしっかりと火が通ったらお好みの大きさに切って餡と白髪ネギをかけたら鳥南蛮の完成です^ ^

コツ・ポイント

鶏肉に火を通す時は弱火から中火でじっくりと焼いていくとカリカリになります^ ^
南蛮味噌がない時は一味か七味と味噌を小さじ1/2入れて餡を作ってください^ ^
餡にトロミを付けていく際は火を一旦止めてから入れてください

このレシピの生い立ち

鶏肉を頂いたので作りました^ ^
レシピID : 4761507 公開日 : 17/10/17 更新日 : 17/10/17

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