詳細検索
レシピID検索
メンバー検索
2022/1/13をもって お客様がご利用中のブラウザ (Internet Explorer) のサポートを終了いたしました。 (詳細はこちら)
ブロッコリーは小房に分け、かぼちゃ2cm程にカットし、それぞれ柔らかくなるまでレンチン。
パプリカを2センチ角に切る。茄子も2〜3cm切る
にんにく1かけは、みじん切りする。もう1つはスライスしてオリーブオイルでにんにくチップを作る。にんにくチップは取り出す
先程のオリーブオイルに、みじん切りしたにんにくを入れ香りがたったら茄子を入れ炒める。
茄子が柔らかくなりかけたら、パプリカ投入。サッと炒めたら残りの野菜を全部入れ軽く炒める
塩胡椒、マヨネーズで軽く炒め 、にんにくチップを乗せたら出来上がり。
ごちそうサラダとは嬉しい♡ありがとうございます!