簡単♪目玉焼きケチャマヨトースト

Name: 簡単♪目玉焼きケチャマヨトースト
Yield: １枚分
Ingredients: 食パン １枚; 玉子 １個; キャベツ たっぷり; ●ケチャップ 小さじ２; ●マヨネーズ 小さじ１; 塩コショウ 適量

Description

忙しい朝にぴったり♪
①トースト②目玉焼き③野菜炒めが一度に食べられる夢の簡単トーストです(笑)♡♡

梅ミッキー

材料（１枚分）

食パン

１枚

玉子

１個

キャベツ

たっぷり

●ケチャップ

小さじ２

●マヨネーズ

小さじ１

塩コショウ

適量

作り方

1

食パンに●を塗る。
アルミホイルで食パンを包む（食パンの高さより１ｃｍ程高い壁を作るように）。
2

千切キャベツをたっぷりのせる。
3

玉子を割りいれ、塩コショウをふる。オーブントースターで７分焼く。※黄身は固めが良い場合、上にアルミを被せて追加で３分焼く
4

【おすすめ】
焼き時間７分：黄身だけ半熟状態です。フォークとナイフで崩しながら食べると美味しいです♪

コツ・ポイント

千切りキャベツは焼くとかさが減りますので、たっぷり食べられます♪
【アレンジ】
キャベツの上にとろけるチーズをのせて焼いても美味しいです(^-^)

このレシピの生い立ち

朝食に、トースト、目玉焼き、野菜炒めを作る時間がもったいないと思い、全てをパンにのせて焼いてみました(^-^)/♪

レシピID : 476888 公開日 : 07/12/19 更新日 : 16/02/16

このレシピの作者

梅ミッキー

【クックパッドアンバサダー】
栄養士/調理師/梅講師/フードコーデネーター
Instagram→@umemickey_kitchen

『簡単＆美味しいのに、手抜きに見えない料理』が大好きです♪
時短技、常備菜も得意♪

愛知県在住。
２人の男児（８歳、４歳）の母で、フード関係の仕事をしています。
毎年初夏は『梅講師』に変身！今年で１９年目！！

インスタもはじめました。