ツナたま

玉葱を薄切りしてボールに入れます。

ラップをして3～4分加熱します。

ツナと和えます。

茹でたブロッコリーに、ピザ用チーズをのせて600wレンジで10秒～20秒でアレンジできます。

玉子2個と、牛乳大さじ1くらい加えて焼くと、ツナたま入りの卵焼きが出来ます。今回はかぼちゃの煮物、チーズ入りです。