スーパーフードの簡単プロテインバー！
Description
スーパーフードでアンチエイジング効果、良質のオイルで艶肌効果！カラダが喜ぶスナックです。
aya1027aya
作り方
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1
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粉系（ココナツシュレッド、ココアパウダー、カカオニブ、プロテインパウダー）を大きめのボールに入れてよく混ぜる。
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2
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液体の材料（メイプルシロップ、ココナツオイル）を加えて手でこねる。ビニールの手袋をすると便利です。
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3
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成形できるくらいまで少しずつ水を加える。硬めの方が固まりやすく美味しいです。
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4
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一口サイズのボールか、食べやすいバーサイズに成形します。
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5
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冷蔵庫で1時間から数時間寝かせる。固まったら出来上がり！
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コツ・ポイント
カップはUSサイズです（1カップ235cc）。最後に入れる水の入れすぎ注意です。ちょっと硬めの方がいいです。レシピ半分、3分の1から始めてもいいかもしれません、大量にできます笑
このレシピの生い立ち
アメリカのパーソナルトレーナーの上司から貰ったレシピです！買うと高い良質のプロテインバーも作るとお手頃。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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