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☺レンジで簡単作り置き♪人参のおかか和え

☺レンジで簡単作り置き♪人参のおかか和えの画像

Description

作り置き・常備菜にもピッタリな、火を使わずにレンジだけで作れる人参のおかか和えです♪
お弁当の隙間埋めにもオススメです☆

材料 （作りやすい分量）

人参
１５０ｇ（中ぐらいの人参１本）
かつおだし（顆粒）
小さじ１
しょうゆ
小さじ１
料理酒
大さじ１
かつお節
２．５ｇ（１袋）

作り方

  1. 1

    人参は皮を剥いて、３ｍｍの厚さに斜め薄切りにして、千切りにする。

  2. 2

    耐熱容器に千切りにした人参を入れ、顆粒のかつおだし・しょうゆ・料理酒を全体的に振り掛ける。

  3. 3

    ラップをして、５００Ｗのレンジに３分かけたら、かつお節を加えて、全体的に混ぜ合わせたら完成♪

コツ・ポイント

・レンジにかける時間はお好みで。人参のシャキシャキ感がお好きな方は２分ぐらい。柔らかめがお好きな方は４～５分にしてみてください♡

このレシピの生い立ち

お弁当の隙間が埋まらずピンチ１人参があったので、素早く作れる一品を考えました♪

YouTubeでレシピ動画始めました☆
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☺お料理ブログ☺
http://hirokoh.seesaa.net/
レシピID : 4778544 公開日 : 17/10/29 更新日 : 20/10/25

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

5件 (5人)
2022年6月22日
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由芽15
味がしっかりしみて、ごはんに合うお弁当のおかずになりました。
2021年8月5日
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さおれん
お弁当用の作り置きに♪レンジ調理なのもノンオイルなのも嬉しい！すてきレシピに感謝です♪
#おべんとう #もう一品 #簡単美味しい #つくおきにお弁当に
2019年2月14日
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そぼろばーと
混ぜご飯にトッピングさせていただきました。おいしかったです。

つくれぽ有難うございます♪是非また作ってやってください♡

2019年1月30日
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xupoko
ごまを足して、美味しくできました！

つくれぽ有難うございます♪是非また作ってやってください♡

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hirokoh
☺レンジで簡単作り置き♪人参のおかか和え
by hirokoh