豆苗のボリューム炒めの画像

Description

あともう一品、低カロリーと高ボリューム、一石二鳥ですね。

材料 (4人分)

2束
3枚
1袋
★ナンプラー
大さじ1弱
★鶏がらスープ
小さじ1
★砂糖
小さじ1

作り方

  1. 1

    油揚げを油抜きして、一口大に切ります。

  2. 2

    写真

    豆苗をしんなりするまで炒めます。

  3. 3

    写真

    しんなりしたら油揚げとしめじを炒め、★で味付けします。

  4. 4

    写真

    簡単に出来ました~

コツ・ポイント

ナンプラーは入れ過ぎると、味が濃いので調整します。

このレシピの生い立ち

もう一品欲しいなって思い作りました、低カロリーでボリュームもあるので満足します。
レシピID : 4778655 公開日 : 17/10/27 更新日 : 17/10/27

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