簡単、薄味カボチャ。の画像

Description

仕事から帰宅してからパパッと一品、素材感満載カボチャの煮物。勿論お弁当にも。

材料 (カボチャ半分量)

グラニュー糖
5g
約500ml
醤油
大さじ1.5
めんつゆ
大さじ1.5

作り方

  1. 1

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    カボチャを切る。皮を下に鍋に敷き詰める。グラニュー糖を振り掛けカボチャの半分程水を入れて蓋をし強火でグツグツ炊く。

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    強火で5分、カボチャに竹串を刺し煮えたかどうか確認する。煮えたら醤油とめんつゆを外側から丸く入れる。蓋をし更に強火2分。

  3. 3

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    蓋を取り弱火で水分を飛ばす。弱火にしたら1〜2分で水分が飛ぶので鍋から離れない。出来上がり。

  4. 4

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    しっとりホクホク。薄味簡単です。冷凍可能、自然解凍でお弁当に是非、お試し下さいね〜。

  5. 5

    2018.12.22平成最後の冬至に話題入り。

コツ・ポイント

タネはワタを出来るだけ残して取る。メロンのようにカットする所。カボチャの種類で随分と水分の吸い方が違うので蓋をして炊きしめてから蓋を取り水分調節をする。栗カボチャやロロンなどホクホク系は後半一気に水分を吸うので水を多めにまたは差し水をする。

このレシピの生い立ち

美味しいカボチャはレンチンだけか、薄味で煮る。毎日の事だからこそ簡単シンプルに。
レシピID : 4792032 公開日 : 17/11/05 更新日 : 18/12/22

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

34 (14人)
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おはなすき
カボチャの素材が生きた味付け♬美味しく煮あがりました😃写真のカボチャ🎃は作った半量。残りは冷凍しました。
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えりこ82☆
カボチャ大好きでお弁当&夕食に作りました^^カボチャがホク②で味も美味しい♡い忙しくても簡単に出来るからいいね⭐ご馳走様♬有難う
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おはなすき
青森の栗こで作。ほくほく系なので水分はやっぱり多めで上手くいきました👍カボチャ🎃の旨味がしっかりある美味しいカボチャの煮物でした
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おはなすき
ほくほく系です。美味しいカボチャならこんな薄味が一番美味しい♬つまみ食いでかなり減った!美味しいレシピありがとうー♪