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ニンジンを食べやすい大きさに切るかピーラーで千切りにする
鍋に水を入れ沸騰しましたらニンジンを入れ再度沸騰するまで煮る
湯切りをしてツナ缶と調味料を混ぜ合わせるだけ
サンドイッチ用に大さじ1のマヨネーズとヨーグルト無糖と千切り「みじん切り」の玉ねぎを追加してみても
サンドイッチ用にレタスなど緑の葉っぱと増しても
つくレポありがとうです!この時期のサラダ特に美味しいですね◎