誰でも簡単 ヘルシーもやし棒餃子の画像

Description

皮を全部包まないので、とても簡単です。
もやしがシャキッとして食感もよく
ヘルシーでいくらでも食べられます。

材料 (4人分)

約200グラム
1袋
①醤油
小さじ2
①料理酒
小さじ2
①さとう
大さじ1
①胡麻油
大さじ1
①塩コショウ
少々
胡麻油
適量

作り方

  1. 1

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    袋に豚ひき肉ともやしを入れます。①の調味料を入れ、よく揉みます。

  2. 2

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    餃子の皮の真ん中に縦長に具を入れて、皮のはじ半分に水をつけてくるみます。

  3. 3

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    具がはみ出していても、大丈夫です。

  4. 4

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    フライパンに胡麻油を入れ、中火で焼きます。

  5. 5

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    下側に焼き色がついたら、水50ccを入れて蓋をし、水分がなくなったら、胡麻油を追加してかりっとしてきたら出来上がりです。

  6. 6

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    お好みで、ポン酢、コチュジャンなどで食べてください。

コツ・ポイント

具を袋で混ぜるときは、もやしが細かくなっても大分です。包む時も、具がはみ出しても構いません。とにかく簡単でヘルシーで美味しい餃子です。

このレシピの生い立ち

簡単、ヘルシー、安い料理を作りたくて考えました。
びっくりするくらい、簡単で美味しいです!
レシピID : 4798581 公開日 : 17/11/10 更新日 : 17/11/15

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

43 (41人)
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クック859EPI☆
余った餃子の皮で作ってみました!美味しくて家族もパクパク食べちゃいました。またリピします♡
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みるたんく☆
簡単にできてよかったです♪
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mik73i
簡単でとっても美味しいです(*^_^*)
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83o
簡単うまうま(^^)我が家の手作りぎょうざはこれに決定!