人参、かぶの葉で!ベジタブルベーグル

人参、かぶの葉で!ベジタブルベーグルの画像

Description

野菜の葉を活用!葉の風味と栄養を取り込んだ、ベジタブルベーグルです。クリームチーズが良く合います!

材料 (4個分)

250g
1g強
砂糖
15g
2g強
120ml
野菜の葉
50g

作り方

  1. 1

    葉は細かくカットし、レンジの茹でる機能で火を通しておく。茹でても可。水分を絞っておく。

  2. 2

    強力粉に砂糖、イーストを混ぜた後塩を合わせ、水を加えて捏ねる。(私は捏ねだけホームベーカリーを使っています。)

  3. 3

    生地が少しまとまってきたら、1を数回に分けて投入し、混ぜ込みます。

  4. 4

    4つに分割して丸め、ベンチタイムを取ります。(10分)

  5. 5

    麺棒または手で縦長に薄く伸ばし、上から締めるように巻いていきます。これを4つ行います。

  6. 6

    20㎝強に伸ばしていき、片方の先端をスプーンのように薄く手で潰す。柄の部分を数回ねじったら潰した部分で包み、輪にする。

  7. 7

    表面が少しふんわりするまで発酵させる(30℃、40分程)。フライパンにお湯を沸かして、オーブンは230℃に予熱しておく。

  8. 8

    沸騰するかしないかレベルに沸かしたお湯で、片面1分、片面30秒茹でる。

  9. 9

    220℃にして、15分焼成する。

コツ・ポイント

レンジ後の水分はよく絞って下さい。
温めは、レンジプラストースターで。カットしてクリームチーズを挟むと美味しいです。

このレシピの生い立ち

葉がいきいきした人参とかぶを手に入れたので、ベーグルに活用したく、作りました。
レシピID : 4802701 公開日 : 17/11/18 更新日 : 17/11/18

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