ホタルイカの中華炒めの画像

Description

ホタルイカのうま味を利用して本格中華を楽しめます。ホタルイカは最後にさっとあえてください。

材料 (4人分)

100グラム
100グラム(千切り)
100グラム(千切り)
100グラム(ほぐしておく)
3個(千切り)
ニンニク
2かけ(薄切り)
オイスターソース、酒
各大さじ2(まぜ合わせておく)
ゴマ油
大さじ1

作り方

  1. 1

    写真

    ホタルイカの下処理=ホタルイカは熱湯に酒少々を入れてさっとゆでる。ざるにあげる。目を取る。

  2. 2

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    フライパンにゴマ油を入れ、ニンニクを弱火で炒めて香りが出てきたら、ニンジンとマイタケを入れて炒める。

  3. 3

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    さらに、タケノコとピーマンを加え、オイスターソースと酒で味を付ける。

  4. 4

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    仕上げに①のホタルイカを入れて全体をあえる

コツ・ポイント

ホタルイカそのものがいい味付けをしてくれるので、全体的にはシンプルな中華炒めです。ご飯やお酒、お弁当のおかずにも使えます。キノコは他の種類を使ってもいいでしょう。

このレシピの生い立ち

ホタルイカが店頭に並ぶと、春の訪れを感じます。
酢みそでワカメなどと一緒に食べるのが一般的ですが、今回は中華です。ホタルイカのうま味を利用して本格中華を楽しめます。
ホタルイカは最後にさっとあえてください。
レシピID : 4803367 公開日 : 17/11/13 更新日 : 17/11/13

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