ヘルシー*きのこの和風豆腐グラタン

ヘルシー*きのこの和風豆腐グラタンの画像

Description

きのこと豆腐だけで、ヘルシーだけど濃厚な和風グラタンです。

材料 (2人分)

1/2丁(150g)
お好きなきのこ
2パック分
約4㎝
ごま油
少々
*醤油
小さじ1
*みりん
小さじ1/2
小さじ1
ブラックペッパー
お好みで

作り方

  1. 1

    写真

    豆腐はキッチンペーパーに包んで器に入れ、レンジ600wで1分加熱し、水気を切っておきます。

  2. 2

    長ねぎはみじん切りに、きのこは食べやすく切っておきます。

  3. 3

    写真

    フライパンにごま油を熱し、長ねぎを炒め、きのこを加えてしんなりするまで炒めます。

  4. 4

    写真

    豆腐を加えて崩しながらさらに炒めます。

  5. 5

    写真

    弱火にして*を加え、焦がさないように注意しながら水分が飛ぶまで炒めます。

  6. 6

    写真

    グラタン皿に移してチーズをのせ、トースターでチーズに焼き目がつくまで加熱します。

  7. 7

    写真

    お好みでブラックペッパーを振って出来上がりです。

コツ・ポイント

きのこはしめじ、・エリンギ・舞茸・えのきなどお好みのものをだいたい2パック分組み合わせてください。
豆乳は入れなくてもいいですが、あるとコクが増します!

このレシピの生い立ち

きのこだけで、和食に合うヘルシーなグラタンに。
レシピID : 4803990 公開日 : 17/11/13 更新日 : 17/11/14

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