おからマジック☆フワトロお好み焼き

おからマジック☆フワトロお好み焼きの画像

Description

あの安いおからがフワトロな本格お好み焼きに大変身!食べたらびっくり!

材料 (15cm3枚分)

200g
200g
2個
乾燥小エビ
5g
大さじ1
マヨネーズ
大さじ2
大さじ2
だし汁
190~220ml
サラダ油
適量

作り方

  1. 1

    キャベツは千切りに、紅しょうがはみじん切りにする。

  2. 2

    写真

    生おからとだし汁を加えよく混ぜる。

  3. 3

    写真

    サラダ油以外のすべての材料を混ぜる。

  4. 4

    写真

    熱したフライパンにサラダ油を引き、お玉2杯分の生地を流しいれる。

  5. 5

    写真

    外側がカリッとしてきたらひっくり返してふたをして数分蒸し焼きにすれば出来上がり。

  6. 6

    ソースやマヨネーズなどのトッピングはご自由にどうぞ!

  7. 7

    ブログに遊びに来てね!
    「とりあえず料理してみよっか」
    http://moheicooking.blogspot.jp/

コツ・ポイント

・だし汁の量は加減して入れてください。(緩めがオススメ)

・5でひっくり返すときはフライ返しではなく、フライパンを豪快に振ってひっくり返すのがいいです。(フライ返しでやると途中で折れてしまいました)

このレシピの生い立ち

安いおからを使ったヘルシーでおいしい料理をと思い開発しました。
マヨネーズでふんわり感を。小エビで風味を出しています。
レシピID : 4804342 公開日 : 17/11/14 更新日 : 17/11/21

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
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*にょにょん*
ヘルシーで、美味しかったです。

れぽありがとうです!「美味しかった」が聞けて嬉しいです。