簡単おつまみ♪オクラ納豆の青じそドレ和え

Name: 簡単おつまみ♪オクラ納豆の青じそドレ和え
Ingredients: オクラ 1パック(8〜10本); 納豆（添付のだしも） 2パック; ニンニク 1カケ; 青じそドレッシング（ノンオイル） 大さじ1と1/2; 塩もみ用の塩 適量

Description

ノンオイルドレッシングとネバネバのオクラと納豆で、ヘルシーなさっぱりおつまみです。新鮮なオクラなら茹でいらず！

1パック(8〜10本)

2パック

ニンニク

1カケ

青じそドレッシング（ノンオイル）

大さじ1と1/2

塩もみ用の塩

適量

ニンニクはガーリックプレスで潰すかすりおろします。夏によく作る簡単料理ですが、こってり料理や鍋料理の付け合わせにも！

沢山送られて来たニンニクをお裾分けしたら、ニンニク好きの友人が教えてくれました^ ^

レシピID : 4804388 公開日 : 17/12/04 更新日 : 20/07/22

1件 (1人)

2017年12月27日

初れぽ

減塩のため青じそドレッシング抜きで作ってみました♡

作者コメントを見る

私も減塩考えなければ！れぽ感謝です^ ^