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ニンジン、たまねぎをみじん切りにする
みじん切りにした野菜を電子レンジで先に加熱する(１分半しました！)
冷凍ほうれん草を一掴み弱。包丁で細か目に刻みます。
冷ました野菜に、冷凍ほうれん草を投入！(完全に冷めるの待てなくて、大分温かめのときに投入しました(笑))
冷めた野菜に、たまご、ひき肉を入れて混ぜる。
醤油を入れ、混ぜる。
くっつかないアルミホイルを敷いて、フライパンで焼く。(５～６等分です)
レポありがとうございます！たくさん食べてもらえると嬉しいね！
お悩みさん
お悩みさん
