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アーリーレッドのレモンドレッシングサラダ

アーリーレッドのレモンドレッシングサラダの画像

Description

たっぷりの玉ねぎをスライサーでカットしてしっかり冷やしていただきます

材料 （二人分）

アーリーレッド
1/2個
ブロッコリースーパースプラウト
25g
レタスなど
1枚
クルミ
3粒くらい
■ ☆レモンドレッシング☆
☆レモン汁
大さじ1
☆はちみつ
小さじ1/2
☆塩胡椒
適宜
☆オリーブオイル
大さじ1/2

作り方

  1. 1

    アーリーレッドもしくは玉ねぎをスライサーでスライスし、水でさらしてから水気を拭いて冷蔵庫で冷やします

  2. 2

    ブロッコリースプラウトは洗って冷蔵庫で１と同様冷やします

    この時に盛り付けようの皿も一緒に冷やしておきます

  3. 3

    レタス（ケールなどでも）も洗って手でちぎって冷蔵庫で冷やしておきます

  4. 4

    ☆の材料を混ぜてドレッシングを作っておきます

  5. 5

    クルミはみじん切りにしておきます

  6. 6

    ボールに１・２・３を入れて４のドレッシングを入れてトッシングし、２の皿に盛り、５を添えて召し上がれ

コツ・ポイント

お野菜は水気を切ってから冷たく冷やしてください

このレシピの生い立ち

毎日いただくサラダのバリエーションを増やしたくて作りました
レシピID : 4814968 公開日 : 17/11/21 更新日 : 18/12/21

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1件 (1人)
2018年11月25日
初れぽ
写真
inyako
ヘルシーで美味ですね♪ブロッコリースーパースプラウト久々食です☆

れぽ感謝!ｽﾌﾟﾗｳﾄで栄養たっぷり〜是非また♪

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littlelily2007
アーリーレッドのレモンドレッシングサラダ
by littlelily2007