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豆腐をキッチンペーパーに包み、レンジ600Wで1分加熱し水切りをする。
ボウルに材料を全部入れ、混ぜ合わせる。ひじきは細かく切るなど、月齢に合わせる。
フライパンで小判型に形成し両面焼く。＊テフロン加工されてるものは油なしで。＊焼きすぎると固くなります
お皿に取り、粗熱が取れたらフリージングで保存する。
解凍はレンジ600w1分〜1分20秒
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