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簡単に出来るトマトとオクラの一品メニュー

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Description

何回も食べたくなる味！！ごま油の香りでトマトとオクラだけ！子供も大好き♪

材料 （2～3人）

トマト
大1個
オクラ
2袋
塩こしょう
適量
味の素
適量
ごま油
大さじ1
ゴマ
お好きなだけ

作り方

  1. 1

    トマトの湯剥きをする。

  2. 2

    鍋に水を入れて沸騰させて塩を少量入れてオクラを茹でる。
    1分くらい！
    ※茹ですぎ注意※

  3. 3

    トマトは食べやすい一口サイズで、オクラは縦半分に切る。

  4. 4

    ボールにトマトとオクラを入れて、①塩こしょう②味の素③ごま油の順番に入れてあえる。

  5. 5

    最後に盛りつけをして、お好みでゴマをふりかけても美味しいよ☆

コツ・ポイント

オクラの茹ですぎに注意！(*^^*)

このレシピの生い立ち

超簡単に出来るサラダにもオカズとしてもOKなアレンジレシピです！！
レシピID : 4816808 公開日 : 17/11/22 更新日 : 17/11/22

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1件 (1人)
2018年2月22日
初れぽ
写真
Kanarusei☆
大好きなトマトとオクラで美味しいサラダが出来ました(*^^*)

わぁ～！仕上がりキレイ！ 作ってくださりありがとうです！

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じゅりキッチン
簡単に出来るトマトとオクラの一品メニュー
by じゅりキッチン