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刺身は荒く刻む。たまねぎはみじん切りにしてからふきんで包み、流水でもみ洗いして水気をしぼっておく。
小ねぎは小口切りする。たれを合わせておく。
ボウルにひきわり納豆、1、2、いりごまを入れて軽く混ぜ合わせる。
器に3を盛りつけ、うずらの卵(黄身)をのせる。たれを添える。
このメニューには、国産大豆使用のひきわりよりもさらに細かに刻んだ超きざみ納豆をおすすめします。