♡ブロッコリーとポテトのガーリックソテー

♡ブロッコリーとポテトのガーリックソテーの画像

Description

付け合わせにぴったり!ガーリックとバター醤油がおいしいです♡

2008年6月11日皆さまのおかげで話題入りさせていただきました。作ってくださった皆さんどうもありがとうございました♪

材料 (4人分)

1~半房
★バターまたはマーガリン
大さじ2くらい
★ガーリックパウダー
適量
★塩、粗挽きこしょう
適量
醤油
大さじ2くらい
炒め用油
適量

作り方

  1. 1

    ブロッコリーは小房に分け下茹でしてザルに上げて水気を切っておきます。

  2. 2

    じゃがいもは適当な大きさに切り、茹でるなり、レンジでチンするなりして火を通して軟らかくしておきます。

  3. 3

    ウインナーは適当な大きさに切っておきます。ポークビッツのような小さいものならそのままでOKです。

  4. 4

    フライパンに油を敷き、ウインナーに火を通します。次にブロッコリー、じゃがいもを入れ、さっと混ぜ★調味料で味付け、最後に醤油をフライパンの縁から回し入れて出来上がり!

  5. 5

    2011/08/26
    写真差し替えました。ちなみにウインナーの代わりに魚肉ソーセージを使っています。

コツ・ポイント

ブロッコリー、じゃがいもは下茹でしてあるので、フライパンに入れたらあまり混ぜないで!崩れてクタクタになってしまいますから…(*_*; 好みで少しコーンを追加すると色合いもきれいです。調味料の分量がいい加減でごめんなさい!ブロッコリーの量で変わってきますので、しっかり味見して加減してくださいね!(^u^)

このレシピの生い立ち

残ったブロッコリーを消費したくて、ある材料ばかりを使って作りました。
味付けはバター醤油が大好きなので、今回はガーリックと粗挽きこしょうを効かせてみました。
レシピID : 481917 公開日 : 08/01/01 更新日 : 11/08/26

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

108 (92人)
写真
umemodoki
ウインナ無しで謝 クリスマスVer.風にピンクペッパーを散らしました!
写真
モミ太くん
時間がない時のお助けレシピとしてリピしています。ガーリックはチューブタイプでも美味しく出来ます。家族皆大好きな味です♡
写真
新米ママの時短飯
サッと出来て美味しかったです!

(´▽`)♫作って下さってありがとう✿これからもよろしくね♪

写真
モモリン☆
サイドメニューにgood‼︎ガリバタ醤油味はご飯が進みます♪

(´▽`)♫作って下さってありがとう✿これからもよろしくね♪